[충청남도청양교육지원청 청양도서관 실버프로그램(배달) 강의제안서]

프로그램명

토닥토닥 마음안정 미술

강사명

김 행 분

대상상세

어르신

인원

강좌소개

(목표 및 방향)

웃음과 함께 쉽고 혼자가 아닌 협동으로 하므로 심리적 안전감과 자신감을 얻는다.

집중력과 기억력을 자극시킨다. 손의 근육조직을 완화 시킨다.뇌를 회전 시킨다.

강의실 여건

칠판. 책상

수강생 준비물

색연필

재료비

1인당 10.000원

교재.프린터(도안)

강사준비

차시

프로그램명

준비물

활동목적

1

서로 마음 열기

고마운 나의 손에게

음악, 색연필, 스팡글, 테이프 

8절지, 가위

소중한 내 삶속에서의 손에 대한 고마움을 느껴본다.

2

만다라 색칠하기

만다라 도안, 색연필

자기자신을 표출하고 긍정적인 자아통합을 이룬다.

3

입체 꽃 만들기 

꽃봉오리도안, 가위, 풀, 8절지, 색종이

협응능력 향상, 인지능력 향상

4

청양 나무꾸미기(협동)

청양특산물도안, 색연필, 풀, 

가위. 8절지, 2절지

협동심, 자신감, 치매예방

5

나의 마음은?

하트모양 도안, 색연필, 색종이, 풀, 가위

즐거움, 만족감, 성취감

6

조각보 색칠하기

조각보 도안, 색연필

집중력, 치매예방

7

과일바구니 그리기

과일바구니 도안, 색연필, 

치매예방 ,인지기능 향상

8

화투 색 칠하기(4장씩)

화투도안, 색연필. 가위. 풀

회상하기, 즐거움

9

나의 발 본뜨기

색지, 전지색종이, 가위, 풀,8절지

자존감향상, 협동심, 손기능촉진

10

난화 색칠하고 꾸미기

난화 도안, 가위, 풀, 우드락

집중력, 성취감, 자존감 향상

11

나의 얼굴 그리기

크레파스, 색연필,8절지

자존감향상, 이야기 나누기

12

몽글이 작품 완성하기

색 한지, 그림도안, 풀

손가락운동, 인지기능향상,

13

고향 그리기(합동작품)

크레파스, 색연필, 사물도안,2절지, 풀,가위

꿈 키우기, 즐거움, 성취감

14

선물 만들기

작은 상자, 사탕, 포장지, 리본.

색종이 풀, 가위

신뢰감형성, 기쁨나누기

15

색종이 모자이크 만들기

그림도안, 색종이, 풀

뇌기능향상, 손가락운동

16

카드만들기(고마운 사람)

색지, 색종이, 싸인펜 ,스티커

사랑나누기, 성취감, 자존감

[충청남도청양교육지원청 청양도서관 실버프로그램(배달) 강의제안서]

프로그램명

스스로 건강 “통기생 웃음치료”

강사명

최  덕  순

대상상세

어르신 

인원

강좌소개

(목표 및 방향)

통기생의 뜻 : “기가 통하면 산다.” ⇒ “기가 막혀 죽겠네” 라는 말을 가끔 사용하죠?

스스로 건강 “통기생 웃음치료“는 “막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시키면 통증 부위의 

통증을 완화시키고 혈액순환을 원활하게 하여 감정조절과 면역력에 도움을 줌.

목표 ⇒ 스스로“몸도 마음도”건강하고 행복한 삶을 영위한다(99세까지 88하게).

방향 ⇒ 체험 부위 ⇒ 통증(관절, 근육)완화, 시력, 청력향상, 주름살 펴짐, 비염완화, 풍치, 치매, 뇌졸중, 중풍예방 등 다양

강의실여건 

(※강좌 운영 시 꼭 필요한 여건만 기재※)

없음

수강생 준비물

(※수강생이 준비해야 할 사항만 기재※)

볼펜이나 지압봉

회차별 강의내용: 지원 회차 횟수에 맞게 꼭 작성 

(※진행방식, 운영내용 등 수강생이 이해할 수 있도록 기술 바람※)

차시

강 의 내 용

비고

1

“하하하“ 웃으며 뇌(우,좌뇌)의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 혈액순환과 통증을 완화시키고 기쁜 감정에 도움을 준다. ⇒ 우울증, 두통, 치매, 중풍, 뇌졸증 예방.

2

“허허허” 웃으며 목, 어깨의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 혈액순환과 근육통증 을 완화시키고 면역력과 분노 감정 조절에 도움을 줌. ⇒ 목디스크 예방.

3

“호호호” 웃으며 입가 주름 부위의 기 통로에 통기생 키트로“막힌 기”를 통하게 하여 혈액순환이 잘 되게 하면 피부의 탄력성을 향상시켜 주름이 개선됨.⇒ 풍치, 잇몸질환 예방.

4

“허허허”웃으며 눈 아래, 눈가 주름 부위의 기 통로에“통기생 키트로“막힌 기”를 통하게 하여 혈액 순환이 잘 되게 하여 피부의 탄력성을 향상시켜 주름이 개선됨.⇒ 시력향상. 

5

“후후후” 웃으며 코 의 기 통로에 “통기생 키트로 “막힌기”를 통하게 하여 혈액순환과 통증을 완화시키 고 면역력과 슬픈 감정 조절에 도움을 줌.⇒ 비염, 충농증 예방.

6

“허허허” 웃으며 눈의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 혈액순환과 통증을 완화시키 고 분노의 감정조절과 면역력에 도움을 줌. ⇒ 시력향상, 눈질환, 안구 건조증 예방.

7

“호호호” 웃으며 입의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 혈액순환과 입안통증을 완화시 키고 걱정 근신의 감정조절과 면역력에 도움을 줌.⇒ 후두염, 침샘, 풍치, 잇몸질환 예방.

8

“히히히” 웃으며 귀의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시키면 혈액순환과 통증을 완화시키고 면역력에 도움을 줌.⇒ 중이염, 이명, 청력 향상, 귀질환 예방.

9

“하하하”웃으며 이마주름 부위의 기 통로에 통기생 키트“로“막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시키면 혈액순환이 잘 되어 피부의 탄력성을 향상시켜 주름 개선. ⇒ 두통 개선.

10

“허허히”웃으며 팔의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시키면 혈액순환 과 관절통증을 완화시키고 면역력에 도움을 줌.⇒근육통, 관절통, 오십견 예방.

11

“히히히” 웃으며 허리의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시켜서 혈액순 환과 허리통증을 완화시키고 면역력에 도움을 줌.⇒ 협착증, 디스크예방.

12

“히히히” 웃으며 무릎의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시켜서 혈액순 환과 관절통증을 완화시키고 면역력에 도움을 줌.⇒ 신경통, 관절염 개선.

13

“하하하“ 웃으며 양손의 손가락 전체의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌기”를 통하게 하여 혈액순환과 오장 육부의 통증을 완화, 감정 조절에 도움을 줌.⇒ 손힘 향상, 왼손이 따뜻해짐.

14

“히히히” 웃으며 무릎의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 원기를 회복시켜서 혈액순 환과 관절통증을 완화시키고 면역력에 도움을 줌. ⇒ 신경통, 관절염 개선. 

15

“호호호” 웃으며 비장과 위장의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여  원기를 회복시켜 혈액순환과 통증을 완화시키고 근심 걱정 조절에 도움을 줌.⇒ 위장질환, 식도염개선. 

16

“후후후” 웃으며 폐, 대장의 기 통로에 “통기생 키트“로 “막힌 기”를 통하게 하여 “원기”를 회복시키면 혈액순환과 통증을 완화시키고 면역력과 슬픈 감정 조절에 도움을 줌.⇒ 폐질환, 대장기능 개선.

메 모 :  ♠ 준비물 : 볼펜이나 지압봉, 매트.

♠ 수업중 통기생(침, 뜸, 지압, 맛사지 효과) 키트 무료대여.

♠ 수업시간의 체험만으로도 건강에 도움이 큼.

♠“누구나 쉽고 재미있게 부작용 없어 효과도 탁월“. 

[충청남도청양교육지원청 청양도서관 실버프로그램(배달) 강의제안서]

프로그램명

인지활동 책놀이 사랑방

강사명

김선영

대상상세

어르신

(복지관, 주간보호센터, 치매안심센터)

인원

강좌소개

(목표 및 방향)

책 내용을 소재로 다양한 영역에 걸친 통합활동을 함으로써 인지기능 활성화와 치매예방에 도움이 되는 어르신전문프로그램

강의실여건 

(※강좌 운영 시 꼭 필요한 여건만 기재※)

컴퓨터, 빔 프로젝트 또는 TV

(색연필, 풀, 가위 등)

재료비

(※재료비가 있을 경우만 기재※)

\50,000(전체)

회차별 강의내용: 지원 회차 횟수에 맞게 꼭 작성 

(※진행방식, 운영내용 등 수강생이 이해할 수 있도록 기술 바람※)

차시

강 의 내 용

비고

1

선정도서: ‘동물들의 나이자랑’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 열두 띠 주사위 놀이

2

선정도서: ‘흥부 놀부’ 

운영방식: 같이 책을 읽으면서, 신체활동 진행

활동내용: 신문지로 놀아보기 

3

선정도서: ‘금도끼 은도끼’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 만들기 후 극놀이 진행

활동내용: 도끼 만들어 역할 극 하기 

4

선정도서: ‘달래네 꽃놀이’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 봄놀이 한마당(콩 주머니 던지기, 봄꽃 패턴 붙이기등) 

5

선정도서: ‘요건 내 떡’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 게임 활동 진행

활동내용: ‘요건 내 떡’ 떡 한 상차리기

6

선정도서: ‘버들 총각 장가 보내기’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 장가 준비물 퍼즐 맞추기 

7

선정도서: ‘고릴라 할머니’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 꾸미기활동 진행

활동내용: 척척 살림 왕 만들기(컵 인형 색칠하여 만들기) 

8

선정도서: ‘허허 할아버지’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 웃음소리와 어울리는 동작 함께 만들어보기 

9

선정도서: ‘방귀쟁이 며느리’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 방귀 교구 조작하며 바라는 것 말하기, 방귀풍선 날려보기 

10

선정도서: ‘단물고개’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 효자샘 물놀이 

11

선정도서: ‘두 친구의 새끼줄’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 놀이 활동 진행

활동내용: 노끈으로 새끼줄을 꼬고 휴지심을 이용하여 다양한 놀이를 한다. 

12

선정도서: ‘아씨방 일곱 동무’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 막대인형 만들어 극 놀이하기

13

선정도서: ‘하지만하지만 할머니’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 민물고기와 바다고기를 비교하여 알아보고 낚시하기

14

선정도서: ‘책보’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 이야기 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 그림을 통해 과거를 회상하고 노래를 부르며 책보 만들기 

15

선정도서: ‘엄마 손은 약손’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 추억의 엿 바꿔 먹기 놀이

16

선정도서: ‘빨강부채 파랑부채’ 

운영방식: 같이 책을 읽고, 책에 대한 감상을 나눈 후 체험활동 진행

활동내용: 불어라, 부채바람! 부채질로 부채돌이 보내기 

[충청남도청양교육지원청 청양도서관 실버프로그램(배달) 강의제안서]

프로그램명

그림책 공감수업

강사명

박진희

대상상세

문해력을 갖춘 60세 이상의 시니어

인원

8명 이내

강좌소개

(목표 및 방향)

그림책을 활용한 독서 치유 프로그램으로서 다양한 독후활동을 통한 정서적‧심리적 지원 및 소통 능력 향상

강의실여건 

(※강좌 운영 시 꼭 필요한 여건만 기재※)

컴퓨터, 빔프로젝트, 스피커

수강생 준비물

(※수강생이 준비해야 할 사항만 기재※)

필기도구

재료비

(※재료비가 있을 경우만 기재※)

독후활동에 필요한 문구류 100,000 (전체)

회차별 강의내용: 지원 회차 횟수에 맞게 꼭 작성 

(※진행방식, 운영내용 등 수강생이 이해할 수 있도록 기술 바람※)

차시

강 의 내 용

비고

공통

모든 회차, 선정도서 및 관련 자료를 함께 읽고, 해당 도서의 주제 및 내용을 활용한 독서 후 표현활동 진행

1

선정 도서 : 모두 모두 달라

활동 내용 : 나를 광고합니다 / 내 이름 꾸미기

2

선정 도서 : 기분을 말해 봐 

활동 내용 : 기분 색으로 표현하기 / 마법 상점 

3

선정 도서 : 슬픔을 치료해 주는 비밀 책

활동 내용 : 슬픔을 치료해 주는 나만의 비밀 책 만들기 

4

선정 도서 : 우리 할아버지가 꼭 나만 했을 때 

활동 내용 : 기억에 남는 일 쓰기

5

선정 도서 : 할아버지 이야기 나무

활동 내용 : 나의 인생 곡선 그리기

6

선정 도서 : 부자와 구두장이 

활동 내용 : 나를 칭찬합니다 

7

선정 도서 : 물고기는 물고기야

활동 내용 : 틀려도 괜찮아 편지쓰기 / 나를 존중하는 법 찾기

8

선정 도서 : 오래된 왼발

활동 내용 : 가족들이 나에게 가장 많이 하는 말 / 가장 좋아하는 말 수집하기

9

선정 도서 : 눈이 되고 발이 되어

활동 내용 : 내 친구를 소개합니다. 

10

선정 도서 : 살아있다는 건

활동 내용 : 개작시 쓰기 / 내가 제일 좋아하는 한 때 

11

선정 도서 : 행복한 왕자의 눈물

활동 내용 : 당신에게 선물을 드려요

12

선정 도서 : 할아버지는 1학년 

활동 내용 : 나만의 꿈 목록 만들기

13

선정 도서 : 책 읽어주는 할머니 

활동 내용 : 꿈을 이룬 나의 사진첩 만들기 

14

선정 도서 : 할머니의 요술 가방

활동 내용 : 스무고개로 말하는 내가 사랑하는 것들

15

선정 도서 : 만희네 집

활동 내용 : 낱말 창조 게임 / 내가 제일 좋아하는 곳

16

선정 도서 : 김홍도의 풍속화로 배우는 옛 사람들의 삶

활동 내용 : 내가 화가라면? (1분 스피치)

[충청남도청양교육지원청 청양도서관 실버프로그램(배달) 강의제안서]

프로그램명

경락 및 발관리

강사명

배효숙

대상상세

일반, 어르신

인원

강좌소개

(목표 및 방향)

어른신들의 생활 속 마사지 및 발관리, 간단한 경락체조 생활 속 질병예방

강의실여건 

(※강좌 운영 시 꼭 필요한 여건만 기재※)

요가매트 사용 가능한 교실

수강생 준비물

(※수강생이 준비해야 할 사항만 기재※)

요가매트, 큰타월, 작은타월, 오일

재료비

(※재료비가 있을 경우만 기재※)

오일 및 크림 각자 구입

회차별 강의내용: 지원 회차 횟수에 맞게 꼭 작성 

(※진행방식, 운영내용 등 수강생이 이해할 수 있도록 기술 바람※)

차시

강 의 내 용

비고

1

마사지 기초 교육, 마사지에 따른 주의사항 교육

2

팬더믹에 따른 생활 속 관리법

3

발마사지의 필요성, 손쉽게 따라하는 발마사지

4

손쉽게 따라하는 전신 스트레칭, 손쉽게 따라하는 핸드마사지

5

어깨 목이 뻐근할 때, 목과 어깨 마사지. 팔 관리법

6

승모근과 기립근 스트레칭과 마사지

7

척추를 바로 세우자 목과 등 전체 관리법

8

고관절 스트레칭 및 다리 부종 푸는 마사지

9

종아리 푸는법, 엉덩이 관리법

10

환절기 피부 관리법, 10년 젊어지는 성형경락법

11

머리 혈자리 누리기와 만성적인 두통 해소법

12

작아지는 얼굴마사지, 전신의 리모컨 귀 마사지법

13

얼굴 부종을 잡아라. 얼굴 림프마사지법

14

변비와 설사를 관리한다 복부 마사지

15

당뇨과 고협압 예방과 관리를 위한 관리법

16

어린이들의 성장과 발육에 도움되는 유아마사지, 성장마사지법

[충청남도청양교육지원청 청양도서관 실버프로그램(배달) 강의제안서]

프로그램명

동화구연(책읽어주는 할머니)

강사명

안 명 오

대상상세

어르신 등 

인원

강좌소개

(목표 및 방향)

동화구연을 바탕으로 실감나고 재미있는 이야기를 도서관 및 유치원에서 아이들에게 들려주고, 자아실현과 자존감을 높일 수 있다.

강의실여건 

(※강좌 운영 시 꼭 필요한 여건만 기재※)

빔 프로젝트

수강생 준비물

(※수강생이 준비해야 할 사항만 기재※)

필기도구 , 가위, 풀

회차별 강의내용:  

(※진행방식, 운영내용 등 수강생이 이해할 수 있도록 기술 바람※)

차시

강 의 내 용

비고

1

선정동화 : ‘아기 봄 바람.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 구연시 띄어 말하기 부분 체크,

어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습. 발표 및 개인 피드백

2

선정동화 : ‘거울을 처음 본 사람들’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 등장인물별 목소리 구연 연습. 

실감나는 표정과 구연 연습.  발표 및 개인 피드백

3

선정동화 : ‘아이쿠 아야야.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 상황에 따른 구연 (목소리& 표정)연습. 

발표 및 개인 피드백

4

선정동화 : ‘라져커.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 큰소리 작은소리 구연연습. 

어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습. 발표 및 개인 피드백

5

선정동화 : ‘먹여주고, 입혀주고.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 구연시 띄어 말하기 부분 체크, 어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습. 발표 및 개인피드백 

6

교구만들기(라져커) -  팰트지, 가위, 글루건외

7

선정동화 : ‘당나귀 알.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 구연시 띄어 말하기 부분 체크, 음색과 표정 연습.

구연법에 맞추어 연습. 발표 및 개인피드백

8

선정동화 : ‘방울 장수.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 전래동화 구연의 특성을 알며, 목소리에 변화를 주어 

구연 연습. 발표 및 개인피드백

9

선정동화 : ‘사자와 들쥐.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 동물의 크기에 따른 목소리 구연 연습.

발표 및 개인피드백

10

선정동화 : ‘국밥 한그릇의 행복.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 감동을 주는 목소리 구연 연습(감정표현 연습).

발표 및 개인피드백

11

선정동화 : ‘꼭 한번만.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 어린이들에게 지혜를 주는 동화를 들려주고 혼자 생각할수있도록 도우며, 구연시 띄어 말하기 부분 체크, 어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습. 발표 및 개인피드백

12

선정동화 : ‘무지개 물고기.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 구연시 띄어 말하기 부분 체크, 어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습.  동화를 동극으로 꾸며 발표 할 수 있다.

13

교구 만들기 (무지개물고기)

14

선정동화 : ‘밤에 찾아온 도깨비.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 구연시 띄어 말하기 부분 체크, 어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습 . 발표 및 개인피드백

15

선정동화 : ‘아기 소나무의 소원.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 아기 목소리 구연연습, 원근감을 살린 구연연습. 

발표 및 개인피드백

16

선정동화 : ‘민이의 노란 원피스.’ 

운영방식: 함께 원고를 읽고, 구연시 띄어 말하기 부분 체크, 어려운 발음등 탐색 후 구연법에 맞추어 연습. 발표 및 개인피드백